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En mi academia de yoga online, te ofrecemos la oportunidad de embarcarte en un viaje hacia una vida más equilibrada y saludable, y te presentamos dos de los estilos de yoga más efectivos: el Hatha Yoga y el Vinyasa Yoga.
Navega y selecciona cual es el estilo que más se adapta a ti y si eres principiante y no estás seguro consúltame
El Hatha Yoga es un estilo suave y accesible que se centra en la alineación, la respiración y la relajación.
El Vinyasa Yoga se caracteriza por su flujo constante y dinámico, sincronizando la respiración con el movimiento
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